理想と現実のギャップを感じて心がモヤモヤしていませんか?

  • 仕事はしたいけど、私らしい働き方がわからない
  • 家族は大事だけど、自分をもっと大事にしたい
  • 「私なんて」と自分で自分が認められない
  • 私には褒められるような誇れることはなにもない
  • 人の目が気になって他人評価を意識する

まぁでも、そんなもんだよね。どうせ私には、理想の暮らしなんて無理なんだもの。

と、最初から諦めていたり、

努力しているつもりなのに、思った成果が出ないことに焦りや不満を感じてしまう。

だからせめて「容姿だけでも」と、オシャレに見せようとしたり
見栄えに拘ったりしていませんか?

しかし本当の「美しさ」とは、あなたの理想とする『粋な生き方』が表面化したもの。あなたの求める『美』は偽りの自分磨きになっていませんか?

理想に近づける人と近づけない人の違いは、「生きる目的」

ですが理想に近づけない方がいる一方で、 常に理想の自分に近づく努力をし、常に目標に向かって楽しく生きている方もいらっしゃいます。

その差はどこで生まれると思いますか?

  • 努力と根性が足りないから?
  • 正しい方法で実践していないから?
  • 諦めグセがあるから?
  • そもそも理想を叶えられる体質じゃないから?

これらももちろん、原因の1つですが、こういった理由は「枝葉」であり、「根本的」な原因ではありません。

理想が叶えられない根本的な原因は「生きる目的」を意識して定めていないから。

理想と現実のギャップや、不足感が消えない、根本的な理由は、理想の先にある、「私の生き方」がわかっていないから。

「私の生き方」を明確にし、理想の自分を目指し、幸福感のある人生を歩むこと。

それを

「粋な生き方」と、定義してして、ご提案しています。

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粋な生き方とは

はじめまして、粋な生き方研究家澤居寿江です。

いかがでしょうか、あなたは、理想の先にある「生きる目的」つまり「私の生き方」はわかっていますか?

例えば、一見すると「目的」と見られがちですが、以下のものは実はすべて「手段」です。

  • 痩せるためにダイエットをする
  • 若々しくあるためにエイジングケアに時間を注ぐ
  • 健康であるために食事に気を遣う
  • オシャレを楽しむ
  • 容姿や身なりに気を遣う

これらの「生きる手段」を通して、どのような人生を送るのか、定めることが「生きる目的」を決めるということなのです。

手段を目的と勘違いしやすい
全ては生きる目的に対しての手段

なぜ「粋な生き方」を目指すのか?

私は、生きていれば必ず老いる・病む・死ぬことに対する潜在的不安を常に抱く人生を歩んでいました。

その不安の解消の仕方がわからず開き直ってみたり、人生に何も期待をしない決心をしてみたり・・・。

はたまた老いに逆らってみたり、健康志向が高まったり、死はまだ当分先なのではないか?と思い直してみたり。

人生は「一度きり」や「たった1度の人生」だと意識して、大切に生きた方が良いことはわかっていルのに、無駄だったと思う時間を過ごしたりふわっと生きてみたりして、

何となく不足感を抱いていました。

目的が無いのですから、いまして思い返して見れば、
自分の在り方や人生の選択においても妥協や諦めの連続でした。


事あるごとに気分が変わり、いちいち不安や不満、悲しみなど心に湧き上がる感情に振り回されることにつかれた私は、

『仙人になりたい』そんな発想が生まれました。

普通に考えれば、

  • 仙人なんて宗教上の人物
  • 不老不死なんてありえない
  • 雲に乗っているイメージ

実在する人物なの?と首を傾げそうですが私は真剣に『仙人・なり方』と検索までしたほど。

なぜ『仙人』になりたいのか、よくよく突き詰めて行ってみると、

悟りをひらくほどの人格者になりたかったということがわかりました。

当然、すぐになれるわけもなく、ここから先、人格者になれるかもまだまだわかりませんが、『そうありたい』という人生の目的ができると、それに向かって進むことができるようになりました。

目的を持ったことで、意識が変わり、行動が変わったのです。

そうすると、今まで感じていた「不安」を感じることも無くなり、充実した日々を送ることができるようになってきました。

美の探究心を持ち続けることの意味とは

21歳からエステティック業に携わり個人サロンを営む現役のエステティシャンという顔もあります。仕事柄、女性の美に毎日関わっています。

今までたくさんの女性を見させていただきわかったことは、

女性にとっての粋な生き方に欠かせないのは『美の探究心』ということです。

なぜなら女性らしさを象徴する性ホルモンは女性にとっての生命力だからです。

欲望や愛情・美意識の感情が刺激となり分泌を促しています。

だからこそ、女性は生命活動の潤滑油として本能的にこれらを求めて生きるべくできているのです。

ですが・・・その美意識を「手段」と捉え、辛い思いをしている方もたくさん見てきました。

そんな、いろんな情報に振り回されてしまい、困っている方や、自分と他人を比べて苦しんでいる方が、

「目的」に目を向けるキッカケになれると嬉しいです。

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人生の目的を決めて粋な生き方をしませんか?

人生の目的を決めると、

  • 衣食住の理想が明確になるので、選択の基準が明確になる。
  • 意識ができるから決断や判断が早くなる。
  • 迷いや戸惑いが減り、前向きに考えられるようになる。
  • シンプルに物事が考えられるので、生き方もシンプルになる。
  • どう見られたいかではなくどう魅せたいかの発想転換が起こり、他人ではなく自分軸で生きられる。

こんな変化が訪れます。

そしてこういった1つ1つの積み重ねにより、「私は私!」と、自分らしく生きることができるようになります。

もう、他人の目を気にしたり、情報に振り回されたり、不足感を埋めるように生きるのではなく、

これからの人生、より幸福感が得られるように、生きていきませんか?

幸福感が得られる人生にシフトしていきたいな。そう思っていただいた方は、まずはこちらの小冊子からお読みください。

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粋な生き方の指南書 の内容を一部ご紹介

  • 面白くて一気に読みました!
  • 読みやすかった
  • 次々と読み進められました

と、感想をいただいている、「粋な生き方の指南書」どのようなことが書かれているのか、一部をご紹介いたします。


目次

1.美の意識は女性の生命力!美しさとは心の持ち方、人生をより豊かにする『美の本質』に迫る

2.自分らしさとは?の探究心を育てる!私は私と思えるマインドできないと諦めず「なりたい」と行動する私になる!には?

3.美の本質を知り『粋な生き方』を腹に据える、圧倒的に自信があり大満足な人生を生きる具体策とは

4.体も心も食べたものから作られる「生きる」始まりは食べること~感情をコントロールする・体を作る~

5.なりたい姿が描けない!?どうなりたいのか、どうなったら嬉しいのかが漠然としてしまうという人の特徴~理想の体型を目指せない悩み~

6.心当たりありませんか?「ラクしたい症候群」に陥っている間はマイナス成長 ~ズボラって性格なの?~

7.他人の目や意見を気にしすぎてしまう自己肯定感の低さと幸せ感も少ないという残念な事実から脱出しよう!~自分に今一つ自信がもてないのはなぜ?~

8.偽りの自分磨き・自分探しはいらない!?8割の人は知らない本当の私を生きる3つのコツ~新しい私の始め方・愛し方~

9.ミランダ・カーに学ぶ私を生きる意味。私だから出来ること。ネガティブこそ私の幹を強くする~粋な生き方への旅1~私としての在り方を描く

11.粋な生き方の指南書づくり「私は私」と美を武器に知恵を装い人生の目的と手段を明確に描く

12.公私共に豊かな成功者はやっている!効果はお墨付き!美・健康・幸せ・豊かさへの入り口!粋な私を創る特効薬の瞑想

サンプルページ

プレゼント

ご登録いただくと、毎日夜8時にメール講座もお送りさせていただきます。小冊子と合わせてお読みいただくことで、より、ご自身と向き合っていただける内容になっていますので、楽しみにしていてください!

  1. 【粋な生き方】はじめに
  2. 『美の本質に迫る』人生を豊かにする美の意識は女性の○○力!
  3. 美しさとは○○○の持ち方、自分を輝かせられるその理由とは
  4. 田中みな実に学ぶ、「自分らしさ」とは?私は私と思えるマインド
  5. 圧倒的な自信と大満足な人生を生きる!『粋な生き方』の旅、その具体策
  6. 生きる始まりは食べること、感情をコントロールし体を作る意味
  7. 理想の体型を目指せない!なりたい姿が描けない漠然とする人の特徴
  8. ラクしたい症候群のマイナス成長、ズボラは性格なの?
  9. 自分に今一つ自信が持てないのはなぜ?自己肯定感との関係
  10. 8割の人が知らない、本当の自分を生きる3つのコツ
  11. ミランダ・カーに学ぶ私を生きる意味、ネガティブこそ幹を強くする!
  12. オードリーヘップバーンは知っていた!?理想の私、粋な生き方への近道は
  13. 「美しさ」は女性の○○、粋な生き方の指南書づくり
  14. 【限定募集】公私共に豊かな成功者になる、粋な生き方オンライン講座

著者紹介

粋な生き方コーディネーター澤居寿江

21歳からエステティック業に携わり個人サロンを営む現役のエステティシャン。

20年以上、美容を通して女性に携わり
「エステに通う女性を当たり前にする」目的から

個人サロンオーナーさんのファンで予約を埋めるサロンづくりとして
ファンメイクプロデュース業を複業に持つ。

その後、
売上げアップのサポート『Sawaiゼミ』を主宰し、

女性のキレイとキレイにする女性の両方から美容の底上げに努める。

「私の探究心が関わる大切な人を豊かにする」この使命をもとに、

『伝えること』の大切さ
更には、全ての事柄は『やり方』の前に『在り方』であることを痛感するようになる。

そこで、自分自身の在り方の確認と
関わる大切な人を豊かにするための『考え方』を身に纏うため
脳科学から量子論を学び、

唯一科学と両立する思想である『仏教』の世界に足を踏み入れる。

宗教ではなく、お釈迦様の悟りについて学ぶうちに
量子論と悟りが、私の専門である『美容』においても『本質』であるとわかり

女性にとっての『生き方』に対して、大きな影響力になると確信。
美容と脳科学と仏教の学びを掛け合わせた新たな講座を立ち上げようと現在に至る。

人生は生まれた時から死に向かっている。
楽しいことが起これば起こるほど、それは死に近づいていることでもある。

では人は何のために生まれてきたのか?
そう考えることを、そもそもしない人が8割。何のために生まれてきたのか?わからずに自殺をする人が1割。

残りの1割はそれを見つけながら、人に伝えていく人。

私は自分の生い立ちから、少しだけ人より早く「死」を意識し生きながら「死」を経験した。

そこから私の人生は大転換をし
今現在も、自分の生きる目的を具体化しながら探究している。

「私の探究心が関わる大切な人を豊かにする」使命と、

人生が大満足だったと「幸福」を感じながら生きる豊かな女性が社会に増え、

経済に踊らされない、人と比較をして劣等感を抱かない、

私は私!個の粋な生き方を『生きる目的』に掲げられる女性をサポートしていきます。

臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー榎戸直美

元々は美容に無頓着だった私が、急な自分の見た目の変化に「なんとかしないと!」と焦りを感じ意識を始める。それを機に、せっかくだから「エステティシャンになろう」とスクールに入学し36歳で美容業につく。

同時にコティーノ株式会社という美容とは無関係の医療系のセミナー運営や制作物を扱う会社を仲間と設立。

実はこの仕事が忙しくなり、エステは休日や夜間にというWワーク生活が約9年。

会社の業績は上がったがハードワーク状態に陥ることに。

食事を抜く、ジャンクフードに走る、短い睡眠、休日がないという状態が増え、
慢性的な疲労とストレスに晒される日々が続き、ついには身体を壊す。

その後、その業務から離れて生活を改善するも、何年も慢性的な疲労を抱えて悩むことに。

立っているのが辛い、すぐ横になりたくなる、いつもダルい、気力が沸かない・・・

当時はお医者様に相談するも「特に何もない」の連続で病院ジプシーに陥る。

そんな状態で人に会うと「疲れてる?」とか「顔色が悪い」と言われ、美容を仕事にする立場として「絶対NGではないか!と焦るようになる。

不調を抱えたまま数年、やっと『分子栄養学』と出会い、自分が副腎疲労症候群だと判明。

栄養療法により劇的に改善する。

私が陥った症状のように、「同じような不調の為に綺麗になれない人がいる」と知ったことから、『根本的な美しさは健康という土台の上にしか成り立たない』ことを伝えようと、本格的に分子栄養学の勉強を開始。

臨床分子栄養医学研究会の認定カウンセラーととなり、サロンのお客様にアドバイスしたり小規模セミナーを開催する。

その間、「顔ダンス」という表情筋トレーニングのインストラクターの資格を取得。

若返り専門サロンとして「栄養アドバイス」「エステ技術」「ホームケアアドバイス」などトータルでお客様の美しさのサポートをして現在に至る。

2020年、エステティシャンの目線で栄養と美容を伝える為に、エステティシャンやセラピスト向けのカウンセリングに役立つ分子栄養実践セミナーを始める。

美の本質とは何か?生きる本質とは何?

カラダと心が常に快適で生きる幸せを享受できる状態とは?を探究中。

人生を前向きに模索する女性をバックアップしていきます。

セルフイノベーショントレーナー藤田多香子

元公務員で、脳と魂の専門家として、400名以上の女性の幸せをサポートしている

メンタルトレーナー。

自身がもともとネガティブで、心配性だったことから、一生安定の公務員になり安泰に暮らしていくことが親や世間が納得する幸せだと信じていました。

そんな人生に転機が起きたのは東日本大震災。

高層ビルの25階に勤務し。このままもう命が閉じるという恐怖を目の間にした際に

「本当の自分を生きないまま死にたくない。このままじゃ死ねない」という

強烈な魂の叫びを感じ人生に対し意識が変わる。

そこから、ヨガ、心理学、スピリチュアルと興味をうつし模索し学ぶ中で、

脳科学や量子物理学と出会い、さらに、

自身の第六感が開いたことから、科学(目に見える世界)×スピリチュアル(目に見えない世界)を融合したオリジナトレーニング&セッションの提供を始める。
はじめたトレーニング&セッションが口コミで評判を呼び、表に出ずして集客。

本当の自分を生きるための三種の神器【脳と心と魂】から

一人ひとりが本当の自分に出逢っていくことを応援しクライアントは企業の社長からOL.主婦までと幅広い。

【人は、年齢や環境に関係なくいつからでもどこからでも自分史上最高の自分になっていける!生まれて来た魂に従って、本当の自分を生きる人を増やす!】がモットー

かつての私と同じように、作られた幸せや世間の価値観で

生きることはどこまでいっても真の幸せは訪れる事はない。

努力根性我慢で生きる、昭和体質の間違った成功哲学ではあなたに平安は訪れません。

これから社会が大きく変容する中人生100年時代の誰も予測できない時代に真に大切なのは!

「自分の魂に従って、本当の自分を生きること」。

あなたは自分の命を100%輝かせて生きていますか?

あなたは自分の脳を100%使って生きていますか?

もし、明日命の幕を下ろすことになっても、後悔はしないと胸をはっていえますか?

自分らしく本当の自分を生き、真の幸せと豊かさを手に入れたい女性をバックアップします。

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