
前回の記事「お金が減るのが怖い」
がランキング上昇中です。
低血糖とお金を手放す恐怖との関係性を書きました。
ところで。
お金を手放すのが怖い=執着です。
食べることは生きること。
「粋な生き方の指南書」の中でも書いている言葉です。
私が栄養コンサルタントになってから
クライアントさんにもずっと言い続けていること。
最近、すき家さんのCMで石原さとみさんが
同じセリフを言っていてビックリしたけど
考えてみたら当たり前のことだからね。
すき家さんとは意味合いが多少違いますが。
食べることはカラダを作ると同時に
思考のベースも作ることです。
何を食べ、何を食べないかが重要です。

さて、ここで「粋に生きる」を考えてみる。
実は執着が全て悪いわけではありません。
夢への執着は素晴らしいことですね!
簡単に諦めたら叶いませんから。
でも、人間は人生に迷ったり、
自信がない時ってどうしてか
要らないものに執着してしまう・・・
例えば仕事。
せっかく手に入れたポスト!
これを脅かしそうな奴を疎ましく思って
周囲にその人の悪口を言う。
いますねぇ(笑)
粋じゃないですね~
会社でのポストはやりたい事を実現する為には
必要かもしれません。
でも、本当にその観点を持っている人は
追いかけてくる人を蹴落とすことに
全力投球なんてしていないはずです。
はたまた、幼稚園のママ友。
あっちのグループでAさんの噂話、
こっちのグループではBさんの悪口。
なぜか悪口を言ってるくせに
どっちにもいい顔が出来るという・・・
ハイ、全く粋な生き方ではない思考です~
これは昔、実際に私の友人に起きた災難です(笑)
実はこういうのも、恐れの一つで執着です。
こういう手段でしか自分の居場所を守れないのね。
あとはすぐ不機嫌になったり
対等なはずのママ友をマウントしようとする
怒らせたら厄介なリーダー的な存在のママ。

なんか、満たされていないんでしょうね~
気の毒です。
もう、世間が狭くて自分の幸せが何なのかを
全く考える余裕がなさそうですよね~
マウントすることが幸せでしょうか・・・?
執着を手放す栄養学
前回は低血糖を起こす人の視点でしたが
今回は更に深堀り。

恐らくベースには低血糖になる
ストレスなり原因はあるかもしれません。
加えてこのマイナスの執着を手放せない、
という人に不足しているであろう栄養素やカラダの状態は?
- ビタミンB6不足
- 銅過剰&亜鉛不足
- ナイアシン不足
- 葉酸不足
- 鉄不足
- セロトニン不足
- 腸内悪玉菌の増加
- ノルアドレナリンやアドレナリン過剰
- エネルギーを作れない
思いつくだけでもこんな感じです。
エネルギーを作れないって!!
明るい思考になる訳ないよね。
だから今ある状態を必死で守ろうとするのです。
だって生み出すチカラがないんだもの~
今一度、自分の食事内容を振り返ってみてくださいませ。
以上です、編集長!
